건강한 커피 습관 (1) 썸네일형 리스트형 "커피와 혈압, 과연 해로울까? – 카페인과 고혈압의 과학적 관계 완전 해부" "커피와 혈압, 과연 해로울까? – 카페인과 고혈압의 과학적 관계 완전 해부"매일 마시는 커피, 정말 괜찮을까요?하루를 시작할 때 커피 한 잔은 많은 사람에게 일상이자 작은 의식처럼 여겨집니다. 눈을 뜨자마자 향긋한 커피 향을 맡으며 하루의 첫걸음을 떼는 분들, 아마 많으실 겁니다. 커피는 단순한 음료를 넘어, 정신을 맑게 하고 집중력을 높이며 바쁜 하루를 준비하는 데 큰 도움을 줍니다.하지만 한편으론 이런 말도 자주 들립니다. “커피는 혈압을 올린다”, “고혈압 환자는 카페인을 피해야 한다” 같은 경고들 말이죠. 이런 이야기들을 들을 때마다, 매일 마시던 커피가 걱정스러워질 수 있습니다. 그렇다면 과연 이런 주장들은 과학적으로 얼마나 근거가 있을까요?이번 글에서는 커피와 혈압 사이의 관계를 과학적인 연.. 이전 1 다음
