만성 코막힘, 매일 숨 쉬기 편안해지는 의사가 추천한 집콕 케어 3가지
만성 코막힘, 집에서 할 수 있는 관리 팩트 3가지 – 더 편하게 숨쉬는 생활 습관 몇 달, 몇 년씩 계속되는 코막힘. 혹시 감기려니 하고 그냥 넘기고 계신가요?사실 만성 코막힘은 단순한 불편함을 넘어서 수면 장애, 만성 피로, 두통, 구강 호흡 등 삶 전반에 악영향을 주는 '생활 질 떨어뜨리는 주범'입니다.2024년 대한이비인후과학회 보고에 따르면, 한국 성인 10명 중 1명 이상이 만성 코막힘을 겪고 있으며, 주된 원인은 알레르기 비염, 만성 부비동염, 코폴립(용종) 같은 만성 질환인 경우가 대부분입니다.하지만 많은 분들이 "괜찮겠지, 시간 지나면 나아지겠지"라며 방치하다가 증상을 더 키우는 경우가 많죠. 그래서 오늘은✔ 만성 코막힘의 근본 원인✔ 우리가 잘못 알고 있는 오해들✔ 그리고 집에서 누구..
